Cosa Offro

Il cambiamento è la costante della vita di ogni individuo. Per natura, l’essere umano è incline alla risoluzione dei problemi, adottando strategie volte al mantenimento di un equilibrio psicofisico interno. Se questo processo viene meno è naturale sentirsi impotenti, sopraffatti, persi e bisognosi di un aiuto esterno.
In molti casi il professionista funge “da specchio” e consente all’individuo in difficoltà di guardare la propria situazione da un punto di vista differente da quello che ha sempre considerato.
Intraprendere un percorso psicologico è un viaggio alla scoperta di se stessi e la strada non è sempre lineare. Conoscere la direzione verso cui si vuole arrivare è il primo passo per capire quali siano i propri bisogni personali e quali strumenti mettere in campo per giungere ad un certo benessere individuale, diverso per ogni persona.

A volte la coppia entra in crisi e sperimenta la sensazione di non poterne più uscire. Le cause che possono scatenare questa sensazione possono essere legate a fattori esterni (nascita di un figlio, un lutto, cambiamento lavorativo) o a fattori interni (difficoltà di uno o di entrambi i membri della coppia di separarsi dalla famiglia d’origine, difficoltà di comunicazione, mancanza di progettualità comune).
Il supporto psicologico alla coppia rappresenta un valido strumento di aiuto per coloro che spesso hanno già provato a fare dei tentativi autonomi di risoluzione della crisi incastrandosi in dinamiche relazionali ripetitive che alimentano un circolo vizioso di frustrazione.
Questo tipo di intervento è valido anche per coppie che non sono necessariamente in crisi, al fine di migliorare la comunicazione, rafforzare il legame, imparare ad affrontare eventi di vita stressanti.
Gli obiettivi fondamentali di questo percorso sono i seguenti: promuovere una maggiore conoscenza di se stessi e del partner, favorendo l’individuazione di adeguati spazi per entrambi, valorizzare una visione comune del rapporto, promuovere la comunicazione attiva e funzionale.

Per Mindful Eating si intende “alimentazione consapevole”. Si tratta di una pratica di Mindfulness (attività di piena consapevolezza, elaborata dal biologo molecolare statunitense Jon Kabat-Zinn), che ha l’obiettivo di osservare e ascoltare tutte quelle sensazioni che arrivano quando ci si pone in relazione al cibo.
Il rapporto con l’alimentazione è spesso fonte di disagio, conflitto e giudizio verso se stessi. La pratica della Mindful Eating aiuta coloro che hanno difficoltà nella relazione con il cibo (mangiare troppo o troppo poco, abbuffate e/o fame nervosa) attraverso l’acquisizione di nuove strategie per gestire la paura di ingrassare, la fame nervosa e le abbuffate.

Il percorso di sostegno alla relazione genitoriale è destinato a tutte le coppie di genitori che desiderano migliorare la relazione con i propri figli e promuovere la crescita di ogni membro della famiglia. L’obiettivo è quello di acquisire una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risposte ai comportamenti dei figli.
Gestione dei figli in età infantile
Fin dai primi anni di vita il bambino sperimenta il mondo esterno e le risposte ad esso connesse (gratificazione o frustrazione). Non è sempre facile gestire l’emotività del proprio bambino e quelli che i genitori chiamano “capricci” non sono altro che manifestazioni di un bisogno.
L’obiettivo è quello di conoscere le risorse e i bisogni del bambino, in questo modo il genitore avrà la possibilità di fornirgli gli strumenti adeguati al suo sviluppo.

Gestione dei figli in età adolescenziale
Il passaggio da bambino ad adulto implica svariati cambiamenti. L’adolescenza è un periodo molto complesso che va dai 12 ai 21 anni, in questa le fasi della crescita sono presenti cambiamenti fisici e mentali.
Il processo di identità avviene con un processo di distacco dalle figure genitoriali, talvolta questo sviluppo è caratterizzato da conflitti, ricerca di conferme e fragilità emotiva.
L’obiettivo è quello di imparare ad accogliere questa fase della vita adottando fermezza, tenerezza, comprensione, ascolto attivo e pazienza.